板橋区大山で猫背なら「遊座大山整体院」

姿勢改善(猫背)
姿勢改善(猫背)

土曜・日曜・祝日も営業
当日予約可能

姿勢改善(猫背)

日本では約7割の人が自分の姿勢に不安を感じていると言われ、猫背・反り腰・巻き肩など、姿勢の崩れによる不調が年々増えています。
スマホの長時間使用やデスクワークの増加で、首・肩・腰に負担がかかりやすく、若い世代でも姿勢の乱れが目立つようになっています。

姿勢が崩れると、肩こり・腰痛・頭痛だけでなく、呼吸が浅くなり自律神経が乱れやすくなります。
実際に、慢性的な肩こりの方の約6割・腰痛の方の約7割に姿勢不良が関係していると言われています。
見た目の印象にも影響し、疲れやすさや集中力の低下にもつながってしまいます。

デスクワークのイメージ

姿勢は「気をつけよう」と思うだけでは改善しにくいのが特徴です。
筋肉の硬さ、骨格のゆがみ、日常の癖など複数の要素が絡み合っているため、正しい位置へ戻すには全身のバランスを整えるケアが必要です。
根本から姿勢が整うことで、痛みや疲労感の軽減だけでなく、呼吸のしやすさや体の動かしやすさも大きく変わります。

このようなお悩みはありませんか?

  • 猫背や巻き肩が気になる
  • 長時間座ると背中や首がすぐ疲れてしまい、姿勢が崩れる
  • 呼吸が浅く、肩が常に重だるい
  • デスクワークのせいで反り腰やストレートネックになっている
  • 姿勢が悪いことで自信が持ちづらい
猫背のイメージ
そのままにしていると
ご安心ください

当店の施術の特徴

改善する理由 施術の特徴 施術の特徴 早期改善が可能です。

このような効果が期待できます

  • 猫背や巻き肩が改善し、首・肩こりや頭痛がなくなる
  • 反り腰がよくなり、腰痛やポッコリお腹が改善する
  • 気づいたら背中が丸くなっていることがなくなる
  • 呼吸が行いやすくなり、集中力が上がる
  • 肩周り・腰周りがスッキリし、着たい服が着れるようになる
改善のイメ-ジ

店舗実績

一流トップアスリートと芸能人に多く携わっています!

改善事例

Googleクチコミ高評価獲得店

クチコミはこちら

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135 レビュー
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Yukiko S. profile picture
Yukiko S.
108 days ago
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慢性的な疲れ、不眠と腰痛を何とかしたいと思い訪ねました。不調の原因と思われる姿勢の改善計画を立て、今、実行中です。疲れの方は半月ほどでかなり改善しました。また腰痛が楽になったからだ思うのですが、夜もよく眠れるようになりました。通ってるジムでは、左右の身体のバランスが良くなっていることを感じています。技術力がとても高いと思います。
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yuki hayashi profile picture
yuki hayashi
139 days ago
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首肩の凝りと姿勢改善のために、3ヶ月前から通いはじめました。初回のカウンセリングから丁寧に身体のことを教えていただき、その後の施術も自分の悩みに合わせてしっかりやっていただいています。話しやすい先生が多いので、いつもリラックスして施術を受けることができています!
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noko take profile picture
noko take
166 days ago
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仕事での腰の痛みが辛く来院させていただいております。最初に手技で身体をほぐしていただいてから、腰の硬さに対して骨盤リリースというメニュー、根本的な原因の姿勢に対しては骨格矯正をしていただいております。仕事中や生活の中のアドバイスもしてくださり助かっております。 以前は仕事中や仕事終わりに腰が痛く歩くのも辛かったですが、今は仕事中の辛さもとても減り歩くのもスムーズです。 これからも通わせていただきます。
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ありきよ profile picture
ありきよ
210 days ago
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肩首の痛みがあり、こちらで施術を受けました。 初回カウンセリングでは丁寧に身体の状態を見て下さり、問題の肩首へのアプローチやそこ以外の姿勢の悩みなどを聞いていただき、それに合わせたプログラムを考えてくださりました。 初回の施術から姿勢が大幅に改善して驚きました! 毎回の施術でも丁寧に状態の聞き取りをして下さり状態に合わせたメニューをしてくださるのでとてもありがたいです!
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BRAND NEW DAY profile picture
BRAND NEW DAY
323 days ago
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普段から仕事でPCを使っているため、肩こりや、猫背が気になっていました。 全体矯正を行なっていただいてから首周りの痛みや肩こりが楽になり、効果を感じています。
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阿久津隼 profile picture
阿久津隼
380 days ago
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部活終わりに肘の痛みと肩の痛みなどでお願いしています!続けているうちに改善してきています!勉強などの疲れも姿勢矯正で改善されています。これからもお願いします!
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m h profile picture
m h
462 days ago
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通って1ヶ月過ぎましたが、 頭痛や腰痛がだいぶ良くなりました。 デスクワークで悩んでいたので、 お店を見つけられてよかったと思います。 継続して通い、姿勢の改善も目指して行きたいと思います!
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S T profile picture
S T
478 days ago
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長年ガチガチに凝り固まっていた肩と背中が、初回の施術を受けただけでびっくりするほど動かしやすくなって、とても感動しました! これまで整体やマッサージは数回しか経験がなかったのですが、ここの先生方は信頼できると感じ、今は定期的に通わせていただいています。 先日友人に「姿勢良くなったね!」と言われました。
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ダメ人間 profile picture
ダメ人間
520 days ago
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昔から肩こりと猫背があったので、家の近くの遊座大山整体院にいきました。 店は女性にとっても、入りやすいと思います。先生から丁寧な説明してもらって、初めての体験も凄く良かったです。学生割りもあったので、凄くいいと思いました。 1ヶ月通院して、肩こりの改善が大きいと思うます!!体も全体少し軽くなったと感じます。
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なつぴ profile picture
なつぴ
601 days ago
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姿勢改善のため通っていますが、毎回の施術によってだんだん骨盤や巻き肩が改善されているのがわかります。また、今の自分のどこが悪いか、家でやるストレッチなども教えてもらえます。学割で安く施術を受けられるのもありがたいです。
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稲田勝弘 profile picture
稲田勝弘
618 days ago
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週1回通ってます。皆さん話しやすく、詳しく身体の状態を教えてくれます。姿勢が良くなる様に頑張って通いたいと思います!
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daichi profile picture
daichi
631 days ago
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姿勢改善で通わせていただいています。
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i profile picture
i
645 days ago
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緊張型頭痛が酷く毎日のように痛み止めを使用しており、このままでは良くないと思いふらっと立ち寄りました。 姿勢が悪く、骨盤の歪みからあちこち痛みが出ているようで、矯正をメインにその日の身体の調子に合わせたメニューで1、2日置きに施術を受けています。 今のところコンスタントに通えているおかげか、歯の食いしばりやら朝起きるのが辛い、、といった症状も緩和されているように感じます。 その日その日でここの調子が悪いです、といった相談もしやすいので、あちこち不調があって色々とメンテナンスをしたいという方にもおすすめだと思います。
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tomo mikami (三上) profile picture
tomo mikami (三上)
671 days ago
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最近、通っています。 猫背の矯正で通って大分良くなってきました。
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服部環 profile picture
服部環
672 days ago
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長年の蓄積で姿勢が悪くなっていたので、近くに整体院ができたのを機に通っています。 はじめての施術直後の姿勢の良さに嬉しくなりました。とはいえそれは一時的なものなので身体に良い姿勢を覚えてもらうまでしばらく通います。説明もしっかりしてくれたので安心できました。 スタッフの皆さん親切、丁寧に対応してくれるので癒されます。

お客様の声

お客様の声
I.M様(50代 女性)
姿勢の歪み/首・肩こり/頭痛
姿勢改善が見受けられてうれしかった!

ご来院される前はどのようなお悩み、状況でしたか?

側弯があり体が左に傾きがちなのが困っていました。
パソコン仕事が多いので巻き肩になったり、常に片頭痛があるような悩みがありました。

どんな施術を受けられましたか?

上半身矯正、巻き肩矯正、楽トレを中心に姿勢改善の治療を主にやってもらっています!

施術を受けたことで良くなったことや日常生活での良い変化など

どこか悪くなっていてもいつでもいけるところがあることが心理的安定につながっています。
通い始めて3カ月ぐらいから姿勢改善が見受けられてうれしかった!

どのような方におススメできますか?

肩こりや片頭痛がある人、スポーツや武道をして体幹を整えたいと思う人にお勧め!

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。
お客様の声
H.E様(50代 女性)
姿勢改善/骨盤の歪み
肩周りの可動域があがり、首・肩の調子が改善されてきました!

ご来院される前はどのようなお悩み、状況でしたか?

普段から姿勢の悪さが気になっており、身体のバランスが崩れているような感覚がありました。
長時間同じ姿勢でいることも多く身体への負担も気になっていました。

どんな施術を受けられましたか?

骨盤リリースと巻き肩矯正の施術を受けました。
身体の状態や姿勢を確認しながら自分に合った施術をしてもらいました。

施術を受けたことで良くなったことや日常生活での良い変化など

施術を受けてから姿勢が少しずつ改善しています。
以前よりも正しい姿勢を意識できるようになりました。
健康維持にもつながっていると感じています。

どのような方におススメできますか?

姿勢の悪さが気になっている方におすすめです。
姿勢を改善したい方や、健康維持のために身体のメンテナンスをしたい方に良いと思います。

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。
お客様の声
F.M様(30代 男性)
猫背/首・肩こり/不眠
首や肩のつらさが和らぎ、体が楽に感じるようになりました。

ご来院される前はどのようなお悩み、状況でしたか?

以前から猫背が気になっており、姿勢の悪さから肩や首の疲れも感じていました。
また、夜もなかなか眠れず、不眠の悩みもありました。

どんな施術を受けられましたか?

ドライヘッドと巻き肩矯正の施術を受けました。
首や肩まわりをしっかりほぐしてもらい、姿勢も整えていただきました。

施術を受けたことで良くなったことや日常生活での良い変化など

施術を受けてから首や肩のつらさが和らぎ、体が楽に感じるようになりました。
日常生活も過ごしやすくなりました。

どのような方におススメできますか?

楽しく自分の姿勢や身体のメンテナンスをしたい方におすすめです。
猫背や肩こりが気になる方にもぴったりだと思います。

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

施術内容

メディカル手技施術

メディカル手技施術

症状のつらさの原因となる筋・筋膜に直接アプローチして、体の痛み・症状を緩和させます。


ゴールデンライン骨格・姿勢矯正

ゴールデンライン骨格・姿勢矯正

背骨・骨盤・歪みを調整していくことで、本来の正しい姿勢骨盤のバランスを取り戻していきます。
バランスが整うことで体へかかる負荷が軽減します。


筋膜リリース

筋膜リリース

関節の動きを制限している筋肉の硬さや癒着を取り除き、体の柔軟性を取り戻します。
関節可動域が回復することで体への負荷が軽減します。


筋力バランス回復

筋力バランス回復

身体を支える土台の基礎は筋力となります。
動きの弱った筋力(不労筋)を回復することで体への負荷を軽減します。
不労筋を短時間のエクササイズで直接鍛える方法と、電気医療器で鍛えていく方法があります。


自律神経調整

自律神経調整

症状によるストレスで乱れてしまった自律神経を整えることで、身体の自己治癒力を回復させます。
身体の自己治癒力が上がることで身体の回復ネットワークが正常化して治りが加速します。

施術の流れ

  • 1 問診票の記入
    問診票の記入 待合室で問診表に今の状態やお悩みを記入してもらいます。
  • 2 カウンセリング
    カウンセリング 身体の状態のを知るために詳しくカウンセリングを行います。
    不安なことや心配な点なども遠慮なくご相談ください。
  • 3 検査
    検査 お悩みの原因を表層から深層まで専門家が詳しく検査していきます。
    検査中も状態を説明しながら進めていきます。
  • 4 施術方針の説明
    施術方針の説明 身体の状態、施術方針、施術料金など、事前にお伝えします。
    説明を踏まえて相談ベースで方針を決定します。
  • 5 施術
    施術 お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行います。
    力加減や不快感がないか逐一確認しながら進めていきます。
  • 6 施術後の効果の確認
    施術後の効果の確認 施術前と比べての変化を確認していきます。
    変わっている所、変わっていない所をしっかり確認します。
  • 7 身体の状態を再度説明
    身体の状態を再度説明 どんな身体の状態だったのか、今後どうなっていくのか、なにをすべきかなど今後について詳しくアドバイスします。
  • 8 お会計・お見送り
    お会計・お見送り 最後に料金をお支払いいただきます。
    お気をつけてお帰り下さい。
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